{"id":32433,"date":"2026-07-13T16:24:58","date_gmt":"2026-07-13T14:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/cristinatomasi.com\/?page_id=32433"},"modified":"2026-07-13T16:45:02","modified_gmt":"2026-07-13T14:45:02","slug":"food-addiction-challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/food-addiction-challenge\/","title":{"rendered":"Herausforderung \u201eEsssucht\u201c"},"content":{"rendered":"
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Herausforderung \u201eEsssucht\u201c<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t10 Tage, um den L\u00e4rm des nerv\u00f6sen Hungers zum Schweigen zu bringen und die Freiheit vom Essen wiederzufinden.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKennst du dieses unwiderstehliche Verlangen nach etwas S\u00fc\u00dfem nach dem Abendessen? Dieses Verlangen, das p\u00fcnktlich auftaucht, auch wenn du dir vorgenommen hast, dass du \u201eab morgen alles anders machen wirst\u201c?\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs ist nicht einfach nur ein Mangel an Willenskraft.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHinter Hei\u00dfhungerattacken und dem st\u00e4ndigen Verlangen nach Zucker k\u00f6nnen biologische, stoffwechselbezogene und verhaltensbezogene Mechanismen stecken, die einen Kreislauf aus Hei\u00dfhunger, Kontrollverlust und Schuldgef\u00fchlen in Gang setzen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie \u201eFood Addiction Challenge\u201c, die von Dr. Cristina Tomasi gemeinsam mit Dr. Efrem Sabatti entwickelt wurde, ist ein 10-t\u00e4giges Intensivprogramm, das dir helfen soll, diese Mechanismen zu verstehen und sie an der Wurzel zu bek\u00e4mpfen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNicht schon wieder eine strenge Di\u00e4t.\nNicht zehn Tage voller Entbehrungen und Verzicht.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEin Programm, das \u00fcber Videos, Live-Webinare, E-Books, Podcasts, praktische Anleitungen und die t\u00e4gliche Unterst\u00fctzung durch die Community auf die Psyche, den Stoffwechsel und die Gewohnheiten einwirkt.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUm das vollst\u00e4ndige Programm, die Termine, den Preis und alle Einzelheiten zur Challenge zu erfahren, besuchen Sie die entsprechende Seite.\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEntdecken Sie die Herausforderung<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDu wirst lernen, deine Ausl\u00f6ser zu erkennen, mit Hei\u00dfhunger umzugehen, die Rolle von Blutzucker, Insulin und Dopamin zu verstehen und eine freiere und bewusstere Beziehung zum Essen aufzubauen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStell dir vor, du kommst abends nach Hause, ohne st\u00e4ndig an S\u00fc\u00dfigkeiten denken zu m\u00fcssen.\nDass du ein Essen ansiehst und dich nicht mehr gezwungen f\u00fchlst, es zu essen.\nDass du endlich den Kreislauf aus Di\u00e4t, R\u00fcckfall und Schuldgef\u00fchlen durchbrichst.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs ist an der Zeit, aufzuh\u00f6ren, gegen dich selbst anzuk\u00e4mpfen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBring das Ger\u00e4usch des nerv\u00f6sen Hungergef\u00fchls zum Verstummen. \u00dcbernimm wieder die Kontrolle.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLe iscrizioni alla Challenge Sconfiggiamo l\u2019Insulino-Resistenza sono chiuse, iscriviti alla newsletter della Dr. Cristina Tomasi per essere aggiornata sulla prossima edizione.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMelden Sie sich hier an<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sfida sulla dipendenza dal cibo 10 giorni per spegnere il rumore della fame nervosa e ritrovare libert\u00e0 dal cibo.Hai presente quel bisogno irresistibile di dolce dopo cena? Quel craving che arriva puntuale, anche quando hai deciso che \u00abda domani cambierai\u00bb?Non \u00e8 semplicemente mancanza di forza di volont\u00e0.Dietro la fame nervosa e il bisogno continuo di […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-32433","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32433"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32475,"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32433\/revisions\/32475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cristinatomasi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}