Ich arbeitete, studierte, hielt Vorträge, publizierte - und meine Leidenschaft für Medizin und Forschung veranlasste mich 2003 dazu, mich selbstständig zu machen.
Ich stellte alles in Frage, was ich bis dahin studiert und gelehrt hatte, zugunsten eines offeneren Ansatzes, der jedoch stets auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen basierte und mir eine neue Perspektive auf die Möglichkeit eröffnete, ein wertvolles und gesundes Leben zu führen, ausgehend von einer „ursprünglichen“ Ernährung.
Zunächst probierten mein Mann Helmuth und ich verschiedene Ernährungsweisen aus, um zu verstehen, wie unser Organismus und vor allem unser Stoffwechsel auf neue Impulse reagieren. So haben wir begonnen den engen Zusammenhang zwischen Ernährung und Stoffwechselreaktion zu begreifen.
Neben dem Testen zahlreicher Ernährungsansätze (die später zu den Instrumenten wurden, die wir seither in der Praxis und bei den Challenges einsetzen) entdeckten wir auch die heilende Wirkung von Licht und die Verbindung zu unserer Gesundheit durch die Optimierung des zirkadianen Rhythmus.
Menschen dabei zu begleiten, durch eine bewusste, personalisierte und nachhaltige Ernährung, die auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, sowie durch einen Lebensstil, der den zirkadianen Rhythmen, dem Aufenthalt im natürlichen Licht und körperlicher Aktivität Rechnung trägt, wieder zu Gleichgewicht, Energie und Gesundheit zu finden. Mein Ziel ist es, aufzuklären, zu inspirieren und praktische Werkzeuge bereitzustellen, um echte und dauerhafte Veränderungen im Lebensstil zu fördern und jedem dabei zu helfen, zum Motor seines eigenen metabolischen, körperlichen und emotionalen Wohlbefindens zu werden.
Mit Top Life Project möchte ich Wissenschaft in die Tat umsetzen und Wege schaffen, die Wissen, Motivation und reale Wirkung vereinen.
Ein Bezugspunkt für alle zu werden, die ihre Stoffwechselintelligenz wecken und durch Transparenz, wissenschaftliche Erkenntnisse und Offenheit für Veränderungen zu echtem psychophysischem Wohlbefinden finden möchten.
Ich glaube an die Kraft des Vorbilds: Deshalb lebe ich jeden Tag das, was ich lehre, um Menschen dazu zu inspirieren, bewusst für sich selbst zu sorgen.
Aus dieser Vision heraus entstand Top Life Project: meine Plattform und ein Ort, an dem du konkrete Werkzeuge findest, um Veränderungen anzustoßen und dir zu helfen, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Neben meiner Tätigkeit als Ärztin habe ich Wissensvermittlung zu meiner Mission gemacht.
Wenn du informiert bist, kannst du frei entscheiden, was für dich am besten ist!
Ich halte es für grundlegend, jedem Menschen die passenden Werkzeuge an die Hand zu geben, damit er selbstständig wählen kann, was für das Erreichen und vor allem das Erhalten seines psychophysischen Wohlbefindens am besten ist.
Das vorangegangene Buch „Es ist nicht nur eine Frage der Hormone“ trägt dazu bei, eine Informationslücke über die Menopause und alles, was damit zusammenhängt, zu schließen, indem es viele falsche Mythen entlarvt und einen Weg zu psychophysischem Wohlbefinden und Vitalität aufzeigt.
„Natürliches Licht und Stoffwechsel sind untrennbar miteinander verbunden. Die Zusammenhänge sind immens und werden durch eine umfangreiche wissenschaftliche Literatur untermauert.“
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