Diete Low-Carb a confronto: Animal-Based, Chetogenica, Low-Carb e Paleo
Oggi facciamo chiarezza! Se hai sentito parlare di Animal-Based, Chetogenica, Low-Carb o Paleo, ma non ti è chiaro quali siano le differenze, sei nel posto... Per saperne di più
Obesità viscerale: cause e soluzioni
Cosa è il grasso viscerale e cosa possiamo fare? Quali sono le patologie associate? La resistenza insulinica è indubbiamente la causa più frequente Per saperne di più
Insulino-resistenza: di cosa si tratta?
Cosa è l’insulino-resistenza? L’insulino-resistenza è una condizione metabolica causata da fattori quali una dieta ricca di alimenti elaborati e ricchi di carboidrati, uno stile di... Per saperne di più
La fobia dei grassi saturi
Voglio spiegarvi la fobia del grasso La fobia dei grassi saturi è del tutto ingiustificata ne per nulla supportata dall’evidenza scientifica. Capisco che le persone... Per saperne di più
Facciamo chiarezza sul WHI e le sue conseguenze
Sono molte le domande, i dubbi, le paure sui rischi e i benefici della terapia ormonale sostitutiva (TOS). Da una bellissima intervista di Peter Attia... Per saperne di più
Ovulazione: magica per noi donne
Voglio parlarvi dell’ovulazione e dell’importanza dell’ovulazione oltre la riproduzione, ma per la vostra salute generale. Perché le donne ovulano? È un bene per loro oppure... Per saperne di più
PCOS e amenorrea ipotalamica
PCOS e amenorrea ipotalamica Cosa succede nella PCOS: è più frequente o viene posta erroneamente diagnosi di PCOS? Entrambe le cose: succede che la PCOS... Per saperne di più
Pillola contraccettiva e ovulazione
Pillola contraccettiva e ovulazione La pillola ha solo 60 anni, che in realtà non è un periodo molto lungo in termini di storia della medicina:... Per saperne di più
Vellutata di Zucca
Molto spesso la sera preparo la vellutata di zucca. È una coccola per me. Si fa in meno di mezz’ora e bastano pochi ingredienti Se... Per saperne di più
