Perdere peso e stare meglio
La maggior parte delle persone non vuole semplicemente pesare meno. Vuole stare meglio dentro un corpo che pesa meno. Online, soprattutto nelle community dedicate al... Per saperne di più
Allenamento e longevità
Perché nessuna singola cosa è “la chiave”, e come mettere insieme un allenamento che vale davvero per gli anni Apri Instagram, apri YouTube, apri qualsiasi... Per saperne di più
Bevi 8 bicchieri d’acqua al giorno? La verità è un’altra…
La regola nasce nel 1945 con una precisazione fondamentale, poi persa per strada. Ecco cosa serve davvero. Idratazione Quanta acqua serve davvero, cosa cambia... Per saperne di più
La Soft MAP Diet è un modo diverso di perdere peso
La fisiologia, il razionale, e cosa cambia rispetto alle diete che conosci Chi ha provato a dimagrire almeno una volta nella vita, con... Per saperne di più
L’aceto di mele funziona davvero??
Aceto di mele: funziona davvero? Sì, ma non per il motivo che pensi Negli ultimi anni l’aceto di mele è diventato uno dei prodotti più... Per saperne di più
Stress: gli integratori possono aiutare, ma non sono il punto di partenza
Viviamo in una società che ci porta spesso a cercare una soluzione rapida a problemi complessi. Quando ci sentiamo stressati, stanchi, irritabili, con il sonno... Per saperne di più
La fotobiomodulazione, cos’è, come funziona, che benefici può apportare
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Secchezza vaginale, non sopportarla, ci sono delle soluzioni!
Care Fenici, nelle ultime settimane abbiamo parlato molto di menopausa, ormoni e cambiamenti del corpo femminile. C’è un altro tema di cui tantissime donne soffrono,... Per saperne di più
Peptidi: tra promessa biologica e marketing
Cosa sono davvero i peptidi e perché la maggior parte di quello che senti dire è inesatto Negli ultimi due anni i peptidi sono diventati... Per saperne di più
