10 giorni per spegnere il rumore della fame nervosa e ritrovare libertà dal cibo.
Hai presente quel bisogno irresistibile di dolce dopo cena? Quel craving che arriva puntuale, anche quando hai deciso che «da domani cambierai»?
Non è semplicemente mancanza di forza di volontà.
Dietro la fame nervosa e il bisogno continuo di zuccheri possono esserci meccanismi biologici, metabolici e comportamentali che alimentano un ciclo fatto di craving, perdita di controllo e senso di colpa.
La Food Addiction Challenge, ideata dalla Dr. Cristina Tomasi insieme al Dr. Efrem Sabatti, è un percorso intensivo di 10 giorni pensato per aiutarti a capire questi meccanismi e iniziare a disattivarli alla radice.
Non un’altra dieta punitiva.
Non dieci giorni di sacrifici e privazioni.
Un protocollo che lavora su mente, metabolismo e abitudini, attraverso video, webinar live, ebook, podcast, guide pratiche e il supporto quotidiano della community.
Per scoprire il programma completo, le date, il prezzo e tutti i dettagli della Challenge, visita la pagina dedicata.
Imparerai a riconoscere i tuoi trigger, gestire il craving, comprendere il ruolo di glicemia, insulina e dopamina e costruire un rapporto più libero e consapevole con il cibo.
Immagina di arrivare alla sera senza pensare continuamente ai dolci.
Di guardare un cibo e non sentirti più obbligata a mangiarlo.
Di interrompere finalmente il ciclo dieta, ricaduta e senso di colpa.
È il momento di smettere di lottare contro te stessa.
Spegni il rumore della fame nervosa. Riprendi il controllo.
Le iscrizioni alla Challenge Sconfiggiamo l’Insulino-Resistenza sono chiuse, iscriviti alla newsletter della Dr. Cristina Tomasi per essere aggiornata sulla prossima edizione.
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